Direktlänk till inlägg 23 januari 2019
Nu har jag fått till bra träning tre dagar i rad. Nu är jag redo för dagens långpass. 75 km är ett pass som jag skall köra. Ett stort gäng på Zwift. Förra onsdagen hängde jag med i 40 km och fick köra de sista 35 km själv.
Nu har vi kört 40 km på en timme och det var här jag släppte förra onsdagen. I dag hängde jag kvar i ytterligare fem km.
Jag rullar dock vidare i eget majestät de återstående tre milen.
Drygt som bara den. Men nu är det gjort. I morgon vilodag.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 |
4 |
5 |
6 | ||||
7 |
8 | 9 |
10 | 11 |
12 |
13 | |||
14 | 15 |
16 | 17 |
18 |
19 |
20 | |||
21 | 22 |
23 | 24 |
25 |
26 |
27 | |||
28 | 29 |
30 | 31 |
||||||
|