Då var det dags igen för lite styrketräning för mina klena ben. En av alla övningar vi kör. Ja, så många övningar kör vi inte men det går åt rätt håll känns det som.

Så där, ut ben benen och repetera, tre gånger tio med fem kilos belastning. Inte mycket kan tyckas men det var faktiskt första gången med fem kilo. De andra gångerna har jag haft fullt sjå med bara maskinens vikt. Det skall bli intressant att se hur mycket jag kan belasta framåt våren.

 

Lisa

2 november 2016 20:03

Hejja Hejja! Ser bra ut!

 

Kalle S.

2 november 2016 21:03

Mmm,det börjar kännas riktigt bra, och faktiskt ganska skoj också. Jag som aldrig tyckt om att träna under tak.

 

Johan

3 november 2016 13:57

Du som är snabb utan styrketräning hur ska det här bli till sommaren 💪🏾😊😊

 

Kalle S.

3 november 2016 16:26

Jodu Johan, nu skall jag bli snabb uppför också. Nu börjar jakten på de ädlare medaljerna.

 

Maria G

14 november 2016 00:06

DET SER BRA UT!
Känner igen golvet och maskinerna.
Mycket bra att du kommer igång med styrketräningen. För fem år sedan körde vi samma övningar i gymmet på smärtrehab om du minns?

 

Kalle S

14 november 2016 08:18

Jodå Maria, nog minns jag det. Nu är jag igång igen. Blev lite väl långt uppehåll bara.

 

Maria G

19 november 2016 22:27

Jättebra! Jag hejar och hoppas du kan hålla igång!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Än är jag inte igång med någon cykling.Jag kan åtminstonde klä mig själv sånär som att få på mig strumporna. Då får Lena rycka in. Jag trodde jag skulle klara mig på värktabletter i tio dagar, fick för mig att läkaren sa så. Men när jag kollade va...

Nöjd hemkommen från en fin MTB-runda sitter jag och myser. Ser fram mot Billingeracet den 4:e maj i Skövde. Har tränat riktigt bra men har väntat in i det längsta med att anmäla mig. Brukar ju ofta bli något knas på slutet. Vet inte hur många tävl...

Efter att ha cyklat inne hela vintern var det till slut dags att byta kedja på racern. Visserligen satte jag ner den i källaren igen för det blir att köra MTB nu till att börja med när jag börjar med utecykling.   Har även köpt ett par watt...

Ja här är det full fart så jag kommer mig knappt för att skriva. Mycket källarcykling har det blivit. Nu är jag redo för ett av vinterns många pass.   Fick "låna" två av barnbarnen ett par dagar, och nätter. Här är det sängdags och sagoläsn...

Idag tog Lena o jag till att börja med en promenad vid Hundfjället.  Johan, Inez, Lisa och Ally tog några vändor i slalombacken.  Här bär de iväg i stora liften.  Efter ett tag satte jag igång att grilla korv.  Lena håller koll...