Nu drar jag i i gång löpträningarna igen .

Den här gången får det bli på Tisdagar.

Så nu på Tisdag den 17 30 ses vi som vill och kan för lite långa intervaller med mera.

träningstiden är 17,30 -19,00 men man kan avvika tidigare om man behöver.

Tanken är att under September köra mycket löpstyrka , backar och terräng för att senare gå in på lite längre intervaller under November.

så

see You at Skönvikshallen

Skriv här om du kommer.

tjingeling

Maria

 

Lisa Sa

11 augusti 2011 20:52

Kul att träningarna drar igång igen! :) Kan tyvärr inte komma nu på tisdag men framöver kommer jag nog :) Funderar dock på tiden, kommer det vara 17.30 framöver också? Jobbar oftast till 17 nämligen och då kan det bli tajt att hinna till Sätertill 17.30

 

Lisa

11 augusti 2011 21:21

Jätteskoj att köra igång igen med löpning tillsammans med er!:) Men som Lisa skriver så funderar jag också över tiden. Jag kommer ha väldigt svårt att hinna hem till säter till 17.30 Kl 18 skulle vara mkt bättre!!

 

maria

11 augusti 2011 22:01

nu på tisdag ; 17 30
men vi kan köra 18 framöver - det är ok
vi ses !
Maria

 

Lisa Sa

12 augusti 2011 06:14

Åh vad bra! då kan vi också vara med:)
Ses!

 

Frida

15 augusti 2011 16:50

Hej!!

Jag kommer imorgon:)
(Men Maria du behöver inte köra ett pass imorgon om det bara är jag som kan komma).
MVH Frida

 

Johan

15 augusti 2011 19:25

Hej

Jag kommer och ger er sällskap!
Ses vid halv 6!!

Johan

 

Maria

15 augusti 2011 20:02

gott gott då see yo at skönvikshallen alltså ! ska bli skoj !!!

 

Jessica

15 augusti 2011 21:09

Jag kommer också!
Mvh Jessica

 

Kalle

15 augusti 2011 21:57

Kanon, nu känns det att vi är igång igen.

 

Grummas

16 augusti 2011 16:02

Ja kanske kommer förbi en sväng på Mtbn, ska ut på en tur nu tänkte jag. Foten krånglar än så ja är ingen löpare, får hålla mig på sadeln ett tag till!

ses!

Micke

 

Kalle

16 augusti 2011 19:35

Aj aj Grummas, då är vi två med krånglande fot.

 

Grummas

16 augusti 2011 21:45

Ja det är vi Kalle. Vi får hålla oss till cyklarna ett tag. Ja kom till Skönvik kvart i 6 idag, måste ha missat er precis. For ut till golfbanan men missade då ni for runt sjön:)

Micke

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Än är jag inte igång med någon cykling.Jag kan åtminstonde klä mig själv sånär som att få på mig strumporna. Då får Lena rycka in. Jag trodde jag skulle klara mig på värktabletter i tio dagar, fick för mig att läkaren sa så. Men när jag kollade va...

Nöjd hemkommen från en fin MTB-runda sitter jag och myser. Ser fram mot Billingeracet den 4:e maj i Skövde. Har tränat riktigt bra men har väntat in i det längsta med att anmäla mig. Brukar ju ofta bli något knas på slutet. Vet inte hur många tävl...

Efter att ha cyklat inne hela vintern var det till slut dags att byta kedja på racern. Visserligen satte jag ner den i källaren igen för det blir att köra MTB nu till att börja med när jag börjar med utecykling.   Har även köpt ett par watt...

Ja här är det full fart så jag kommer mig knappt för att skriva. Mycket källarcykling har det blivit. Nu är jag redo för ett av vinterns många pass.   Fick "låna" två av barnbarnen ett par dagar, och nätter. Här är det sängdags och sagoläsn...

Idag tog Lena o jag till att börja med en promenad vid Hundfjället.  Johan, Inez, Lisa och Ally tog några vändor i slalombacken.  Här bär de iväg i stora liften.  Efter ett tag satte jag igång att grilla korv.  Lena håller koll...