Därför är det väl bra att börja redan i morgon lördag.

Vi ses i vanlig ordning ombytta o klara kl 08,50 vid Säters simhall. Alla är hjärtligt välkomna att i trevligt sällskap ta en lugn tur tillsammans. För att alla skall kunna hålla sällskap blir det en runda på 9 km, som vanligt i 6-min-fart, de som inte fått nog med det springer ett varv till. Det blir alltså sällskap hela vägen vare sig man springer 9 eller 18 km. Sen är det ju självklart så att om någon inte har fått nog efter två varv så finns det ju inget som hindrar någon från att ta hur många varv som helst. Då utges dock ingen garanti om sällskap hela vägen.

Den som vill medtager i vanlig ordning badkläder, finns väl inget bättre än att ta några vändor i bassängen efteråt, sedan ett bastubad och dusch på det så har man en både strålande o strilande start på helgen.

Tjingeling tjingeling, SimmaCyklaSpring

Välkomna allihop.

Kalle S. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Än är jag inte igång med någon cykling.Jag kan åtminstonde klä mig själv sånär som att få på mig strumporna. Då får Lena rycka in. Jag trodde jag skulle klara mig på värktabletter i tio dagar, fick för mig att läkaren sa så. Men när jag kollade va...

Nöjd hemkommen från en fin MTB-runda sitter jag och myser. Ser fram mot Billingeracet den 4:e maj i Skövde. Har tränat riktigt bra men har väntat in i det längsta med att anmäla mig. Brukar ju ofta bli något knas på slutet. Vet inte hur många tävl...

Efter att ha cyklat inne hela vintern var det till slut dags att byta kedja på racern. Visserligen satte jag ner den i källaren igen för det blir att köra MTB nu till att börja med när jag börjar med utecykling.   Har även köpt ett par watt...

Ja här är det full fart så jag kommer mig knappt för att skriva. Mycket källarcykling har det blivit. Nu är jag redo för ett av vinterns många pass.   Fick "låna" två av barnbarnen ett par dagar, och nätter. Här är det sängdags och sagoläsn...

Idag tog Lena o jag till att börja med en promenad vid Hundfjället.  Johan, Inez, Lisa och Ally tog några vändor i slalombacken.  Här bär de iväg i stora liften.  Efter ett tag satte jag igång att grilla korv.  Lena håller koll...