Jajamen, vi ses alltså på lördag kl 08.50 vid Säters Simhall för lite information, sen bär det av. Lördagspassen går i behaglig sexminutersfart. Alla som vet med sig och tycker att det låter lagomt bra är välkomna att vara med. Passen brukar i regel vara 10 - 20 km. Ibland även 30 eller 40 km, men alltid finns det förslag på kortare varianter så att den som vill springa lite kortare, kanske åtta km, kan vika av lite tidigare. Ingen skall alltså dra sig för att komma. Det här är veckans sociala o lugna pass. Hårt kör vi övriga dagar i veckan, de som vill alltså. Just till denna lördag kan jag avslöja att jag har två sträckor på gång, nio och 17 km. Men som alla vid det här laget vet så förkortar vi o förlänger alltefter behov. Så välkomna alla.

Så lägg nu en kommentar om ni har för avsikt att komma, det blir liksom roligare att planera träningarna då.

Vi ses på lördag. Välkomna!

 

Lisa

7 mars 2013 08:12

Jag och Johan kommer! Vi sattsar på att springa 17 km:)

 

peter

7 mars 2013 13:42

Jag kommer, tänke även denna gång nöja mig med runt 10 km.

 

Maria G

8 mars 2013 15:51

HEJ ! Nu har jag åkt hela vägen från Linköping för att springa med er - så jag kommer självklart ! Vi ses då !
Jag springer 17 km och simmar efter om nån vill haka på det !

 

Bengt

8 mars 2013 16:27

Kommer och springer med Peter

 

Pär

8 mars 2013 17:26

Kommer. Runt 10 km. Ska sedan till Falun, friidrottstävling med lilltjejen

 

Emma

8 mars 2013 18:22

Jag kommer och hoppas kroppen håller! :)

 

Rebecka

8 mars 2013 18:35

Håller på att hitta en lösning på morgondagen.
Men jag hoppas jag kommer.
Och springer väl så långt jag orkar. Men minst en mil iallafall.

 

Sara

8 mars 2013 20:25

Jag hoppas kunna komma.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nöjd hemkommen från en fin MTB-runda sitter jag och myser. Ser fram mot Billingeracet den 4:e maj i Skövde. Har tränat riktigt bra men har väntat in i det längsta med att anmäla mig. Brukar ju ofta bli något knas på slutet. Vet inte hur många tävl...

Efter att ha cyklat inne hela vintern var det till slut dags att byta kedja på racern. Visserligen satte jag ner den i källaren igen för det blir att köra MTB nu till att börja med när jag börjar med utecykling.   Har även köpt ett par watt...

Ja här är det full fart så jag kommer mig knappt för att skriva. Mycket källarcykling har det blivit. Nu är jag redo för ett av vinterns många pass.   Fick "låna" två av barnbarnen ett par dagar, och nätter. Här är det sängdags och sagoläsn...

Idag tog Lena o jag till att börja med en promenad vid Hundfjället.  Johan, Inez, Lisa och Ally tog några vändor i slalombacken.  Här bär de iväg i stora liften.  Efter ett tag satte jag igång att grilla korv.  Lena håller koll...

Idag skulle vi till en stuga på fjället, här är jag och Ally före avfärd.  Inez och Lena har tagit plats på skotertaxin för fjällturen.  Lisa och Johan åkte skidor så vi blev fotade när vi hann ikapp dem.  Nu är vi framme. Sista bit...