Vi kör en onsdagsträning igen.

De som kan o vill samlas alltså på onsdag vid Säters simhall kl 17.50 så att vi efter lite information är redo att börja senast kl 18.00 Det blir intervaller av något slag. Den som kommer får se.

Lägg en kommentar om du kommer eller om du har någon fundering.

Välkomna. Tjingeling!

 

Ann och Ingemar

31 december 2012 16:20

Som det ser ut nu så kommer vi. Vill tillönska alla löparvänner ett gott nytt år, och ser fram emot flera fina löprundor tillsammans med er.

 

Peter

31 december 2012 19:03

Hej alla och jag säger som Ann och Ingemar, Gott Nytt År till alla löparvänner!!

Och jag kommer på onsdag!!

 

Maria H

1 januari 2013 10:28

Är i Göteborg så jag kommer inte. Gott nytt år på er alla!

 

Jessica

1 januari 2013 10:48

Jag kommer! Gott Nytt År alla löparvänner!

 

Pär

1 januari 2013 18:59

Kommer gärna till årets första pass

 

Jessica

2 januari 2013 12:27

Hej! Måste avstå intervallerna ikväll också :( Hälsenan är fortfarande inte nog bra för intervaller än, så jag ska försöka ta en lugnare tur själv. Ha det så trevligt ikväll!

 

Johanna

2 januari 2013 15:43

Kommer ikväll

 

Peter

2 januari 2013 16:16

Jag måste kasta in handduken med kort varsel, har fått ngn släng av magsjuka nu på em. Ha de Gött ni övriga.

 

Rebecka

2 januari 2013 16:52

Syrran säger jag måste röra på fläsket så kommer oxå.
Får nog med maken oxå

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Efter att ha cyklat inne hela vintern var det till slut dags att byta kedja på racern. Visserligen satte jag ner den i källaren igen för det blir att köra MTB nu till att börja med när jag börjar med utecykling.   Har även köpt ett par watt...

Ja här är det full fart så jag kommer mig knappt för att skriva. Mycket källarcykling har det blivit. Nu är jag redo för ett av vinterns många pass.   Fick "låna" två av barnbarnen ett par dagar, och nätter. Här är det sängdags och sagoläsn...

Idag tog Lena o jag till att börja med en promenad vid Hundfjället.  Johan, Inez, Lisa och Ally tog några vändor i slalombacken.  Här bär de iväg i stora liften.  Efter ett tag satte jag igång att grilla korv.  Lena håller koll...

Idag skulle vi till en stuga på fjället, här är jag och Ally före avfärd.  Inez och Lena har tagit plats på skotertaxin för fjällturen.  Lisa och Johan åkte skidor så vi blev fotade när vi hann ikapp dem.  Nu är vi framme. Sista bit...

  Tidigt i morse for jag och Lena mot Sälen. Nu är vi vid Pyramidbageriet i Dala-Järna. Där fyller vi på brödförrådet.  Sen stod det inte på förrän vi var vid fiket i Vansbro.  Mycket gott finns det att välja på där.  Kaffe och sm...