Påskturen blev en härlig runda runt Ljustern med Sandra o Lisa. Jag hade ju ett förslag på elva eller 20 km men vi bestämde oss för en kompromiss så det blev 14.
Lika bra var det för jag tror att vi kände oss nöjda alla tre när vi var tillbaks vid simhallen. Nu får löparbenen vila till onsdag då tanken är att det i vanlig ordning blir intervaller av något slag. Sedan är det ju Sätermaran nästa lördag, vad jag tror mig veta är att Malin, Sandra o Lisa är lite sugna att testa någon av distanserna. Det finns ju både 14, 21 eller 42 km att välja på så det vore ju skoj om vi blev några som ställer upp då istället för att köra ett eget lördagspass kan vi ju lika gärna springa en av dessa sträckor. Här är länken till Sätermaran.

http://www8.idrottonline.se/default.aspx?id=69697

     Tjingeling Tjingeling, SimmaCyklaSpring.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Efter att ha cyklat inne hela vintern var det till slut dags att byta kedja på racern. Visserligen satte jag ner den i källaren igen för det blir att köra MTB nu till att börja med när jag börjar med utecykling.   Har även köpt ett par watt...

Ja här är det full fart så jag kommer mig knappt för att skriva. Mycket källarcykling har det blivit. Nu är jag redo för ett av vinterns många pass.   Fick "låna" två av barnbarnen ett par dagar, och nätter. Här är det sängdags och sagoläsn...

Idag tog Lena o jag till att börja med en promenad vid Hundfjället.  Johan, Inez, Lisa och Ally tog några vändor i slalombacken.  Här bär de iväg i stora liften.  Efter ett tag satte jag igång att grilla korv.  Lena håller koll...

Idag skulle vi till en stuga på fjället, här är jag och Ally före avfärd.  Inez och Lena har tagit plats på skotertaxin för fjällturen.  Lisa och Johan åkte skidor så vi blev fotade när vi hann ikapp dem.  Nu är vi framme. Sista bit...

  Tidigt i morse for jag och Lena mot Sälen. Nu är vi vid Pyramidbageriet i Dala-Järna. Där fyller vi på brödförrådet.  Sen stod det inte på förrän vi var vid fiket i Vansbro.  Mycket gott finns det att välja på där.  Kaffe och sm...